Attenti all’insonnia, se non curata bene si rischia la cronicità
Cene con amici più abbondanti del solito, cambiamenti di ritmi, qualche brindisi di troppo, caldo e zanzare. Se poi a tutto questo si aggiungono anche stress e ansia, comuni in questo periodo per diversi motivi, dormire bene può davvero diventare molto difficile.