In forma con L’Eco, puntata 16
Nuoto ed esercizi per allenare le gambe
Con questo caldo, non c’è niente di meglio che allenarsi in piscina. Come settimana scorsa, il nostro coach Juri Ambrosioni ci consiglia qualche esercizio per rimanere in forma tra una vasca e l’altra. Non più piegamenti, ma affondi per allenare la parte inferiore del corpo.
