Si ricorda che queste uscite hanno la caratteristica di un allenamento collettivo, con un andatura di corsa ma accessibile a tutti, non è una gara! Hanno una durata di circa 80/100 minuti, lo spirito è e deve essere “di gruppo” e quindi generalmente si effettuano ricompattamenti ogni 20 minuti per gustare in compagnia posti nuovi e per condividere in modo assolutamente spensierato l’appuntamento mensile.
Quindi è richiesto solo un minimo di preparazione e allenamento nella corsa.. ma non fatevi intimorire.. è alla portata di tutti.
Non c’è nessuna iscrizione o quota di partecipazione, non è richiesto alcun certificato medico. Ognuno è responsabile per se stesso. Si consiglia un abbigliamento adeguato alla stagione, scarpe idonee al percorso proposto e una lampada frontale. Percorso di circa 11 km senza particolari difficoltà.
Luzzana Ritrovo: Centro Sportivo Luzzana Via Valle dell’Acqua, 230
Date: Martedì 02 gennaio 2018
Ora inizio: 19:30
Tutti gli appuntamenti di martedì 2 gennaio
© RIPRODUZIONE RISERVATA
