Scoperti 14 geni skinny, aiutano a dimagrire più in fretta

Individuati nel Dna 14 geni della magrezza che potenziano gli effetti di dieta e attività fisica permettendo di dimagrire più in fretta. La scoperta è pubblicata sulla rivista Research Quarterly for Exercise and Sport dall'Università dell'Essex, nel Regno Unito. I ricercatori, guidati dall'esperto di scienze motorie Henry Chung, hanno arruolato 38 persone di età compresa tra i 20 e i 40 anni : 21 partecipanti sono stati messi a dieta, mentre i restanti 17 hanno abbinato la dieta a un allenamento fisico che prevedeva mezz'ora di corsa tre volte alla settimana. Tutti i partecipanti sono stati pesati all'inizio dello studio e a distanza di otto settimane e sono stati sottoposti a un test genetico per verificare la presenza nel loro Dna di mille varianti genetiche.

I risultati dimostrano che la perdita di massa corporea è stata più significativa nelle persone che avevano abbinato la dieta all'esercizio fisico , ma non solo. In quello stesso gruppo di persone, erano dimagrite più in fretta quelle che possedevano una combinazione di 14 varianti genetiche legate alla magrezza : chi ne aveva di più è arrivato a perdere fino a cinque chili, contro i due chili di chi ne era sprovvisto. Il gene più importante è risultato essere PARGC1A, riscontrato nel Dna delle persone che avevano perso più peso . Lo studio dimostra inoltre che i chili persi sono legati per il 62% alla genetica e per il 37% a dieta e attività fisica .

"Questo studio - afferma Chung - ha evidenziato alcuni importanti geni associati alla perdita di centimetri di girovita, ma è importante ricordare che i geni non servono a nulla senza esercizio fisico e cambiamenti nello stile di vita , perché sono tutti interconnessi. Se non si fa nulla, i geni non possono mostrare il loro vero potenziale. Al di là della perdita di peso - continua il ricercatore - l'esercizio fisico ha tanti benefici, che vanno dalla salute mentale a quella cardiovascolare, quindi consiglierei a tutti di continuare ad allenarsi anche se non vedono la differenza sulla bilancia".