L’Eco vi aiuta a ritornare in forma
Ecco gli esercizi di coach Juri - video

Arriva la bella stagione, e anche i problemi di linea. Avete un attimo esagerato quest’inverno tra cene, bibite e qualche bicchiere di troppo? Normale, ma con l’estate quasi alle porte qualche chilo di troppo può essere un problemino. E poi, diciamolo, mantenersi in forma è comunque utile e soprattutto sano. Lo pensiamo a tal punto che abbiamo chiesto a Juri Ambrosioni, personal trainer della trasmissione pomeridiana di Rai 2 «Detto Fatto», di proporci settimanalmente, ogni giovedì, una serie di esercizi per farvi tornare al massimo della forma. Roba facile, alla portata di tutti, ma l’importante in questi casi è l’impegno e la costanza. Ecco la prima lezione.

Bella vero? Ogni settimana Juri proporrà esercizi differenti, in spazi aperti della città, alla portata di tutti. E se avete qualche domanda da fargli, basta scriverci a [email protected]. Alla prossima!