Pronti a tirare indietro le lancette?
Domenica torna l’ora solare

La notte tra sabato 29 ottobre e domenica 30 ottobre si lascia l’ora legale per tornare all’ora solare. Si dormirà quindi un’ora in più. Alle 3 del mattino di domenica le lancette degli orologi dovranno tornare indietro di un’ora, alle 2. Computer, smartphone, tablet si aggiornano automaticamente, perciò nessuna inutile levataccia notturna.

«Gli orologi devono sempre essere spostati in avanti nell’ultimo weekend di marzo, in primavera, e spostati indietro nell’ultimo weekend di ottobre, in autunno. Gli esperti ci avvertono ormai da anni che ogni cambio di orario comporta un piccolo squilibrio al nostro bioritmo, una specie di mini effetto jet lag, le cui conseguenze possono perdurare anche un mese. Quindi per un po’ potremmo sentirci più stanchi e più di cattivo umore del solito in ufficio. Al di là delle indicazioni mediche, il consiglio è quello di affrontare le mattine con maggior calma e trovare il modo di coccolarsi un po’ più del solito» spiegano da Lifegate. Per la cronaca, l’ora legale torna il 26 marzo 2017, alle due di notte.