Sabato
13
Giugno
Outdoor
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Benessere
Lezione di Kundalini Yoga
Asd Ananda propone una serie di lezioni online per restare in forma con il Kundalini Yoga.
EVENTO CONCLUSO
Kundalini Yoga viene effettuato attraverso pratiche fisiche, respiratorie, sessioni di mantralizzazione e di meditazione. Se l’Hatha yoga è stato definito lo yoga “fisico”, il Kundalini può essere definito lo yoga “energetico”. Le sessioni di Kundalini yoga preparano il corpo ad accogliere l’energia Kundalini, attraverso tecniche di purificazione e di riequilibrio.
