Meditazione camminata e meditazione con campane tibetane
Una giornata per sviluppare un’armonia completa dell’insieme mente e corpo, nei dintorni del Santuario di Sombreno. Al centro si metterà il rapporto con noi stessi e la consapevolezza personale.
Una giornata per sviluppare un’armonia completa dell’insieme mente e corpo per inaugurare una nuova stagione del rapporto con noi stessi: quella della consapevolezza personale.
Il programma:
- in mattinata: meditazione camminata nel bosco, nei dintorni del Santuario di Sombreno. In caso di pioggia, la meditazione camminata si svolgerà al chiuso, nel Gompa
- pranzo al sacco
- durante il pomeriggio: meditazione con campane tibetane, rilassamento guidato e meditazione dell'abbraccio, nel Gompa del Centro Buddhista Giang Ciub, una location particolarmente suggestiva.
Si tratta di un evento di beneficenza a favore del Brahmaputra Project per la costruzione di un ostello per i bambini himalayani.
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La quota di partecipazione è per l'intera giornata, è possibile partecipare solo agli eventi della mattina oppure solo del pomeriggio.
