Giovedì
16
Gennaio
Il caricamento mentale: come accoglierlo e gestirlo
Un incontro per esplorare strumenti pratici e consapevoli per affrontare lo stress e le sfide della vita quotidiana. Guideranno l'incontro due consulenti: la dottoressa Eleonora Radici e Francesca Gualdi, consulente in tirocinio.
Se ti senti sopraffatto dai tanti impegni quotidiani, vieni a scoprire come accogliere e gestire il carico mentale in modo efficace.
Unisciti a noi! Con la guida della dott.ssa Eleonora Radici, counselor psicosomatico ad indirizzo integrato e facilitatrice Mindfulness, e Francesca Gualdi, counselor psicosomatico in tirocinio, approfondiremo strategie di Mindfulness e approcci pratici per affrontare le sfide della vita quotidiana.
