È la «dieta planeterranea» il futuro dell’alimentazione
Per restare in salute Potrà essere declinata a livello locale utilizzando i cibi disponibili nelle diverse aree del mondo, creando nuove piramidi alimentari
Notizie di Annamaria Colao
Sole, sonno e attività fisica per rafforzare le difese
Almeno 30 minuti al giorno di sole in modo corretto bastano per «ricaricarsi» della giusta dose di vitamina D. E dormire? Almeno otto ore.
