La psicologia dello yoga
Corso di Meditazione e Yoga, tenuto da Sonia De Girolamo dove i partecipanti saranno guidati alla scoperta dei meccanismi della psiche, per imparare a riconoscere ciò che separa dalla felicità.
Corso di Meditazione e Yoga a Sorisole, tenuto da Sonia De Girolamo
Presentazione gratuita del corso: Martedì 5 dicembre 2023 ore 09
Il corso offre una prospettiva nuova, basata però sulla tradizionale saggezza dello yoga. Durante 12 incontri imparerai a conoscerti meglio e a costruire in positivo la tua vita. Sarai guidato, passo dopo passo, alla scoperta dei meccanismi della tua psiche, per imparare a riconoscere ciò che ti separa dalla felicità.
Programma del corso:
Tutta la scienza del mondo non basta per capire se stessi – Che cos’è il subconscio e dove si trova – Come nasce veramente un trauma – Come funziona la personalità – Noi siamo il nostro pensiero – Impariamo a conoscerci – Prendiamo contatto con ciò che ci fa soffrire – Comprendere i propri limiti – Accettarsi – Voglio guarire – La forza di cambiare – Amare la vita
È possibile iscriversi al corso fino alla terza lezione!
